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  • 夏季安全避暑小貼士(二)

    作者:金錢草    發表日期:2012-5-29
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      6.偶爾光腳丫


          當腳上的汗液蒸發時,腳上的皮膚和血管也跟著“涼快”。變“涼快”的血液流動到全身各個部位,身體就會感到一絲涼爽的愜意。


      7.吃辛辣食品


          氣候炎熱的地區,人們都會以吃辣的方式給身體降溫。紅辣椒所含的辣椒素能幫助汗液順暢地排出體外,帶走身體大部分熱量。


      8.吃西瓜防脫水


          身體水分大量流失后,體溫迅速升高,可以吃點西瓜防脫水。遠離含有酒精、咖啡因、各種糖分的飲料,它們均具有脫水功能。


      9.簡易米冰袋


          找一只棉襪子,里面塞滿大米,用麻繩拴緊口,在冰箱里冷凍2小時。上床前用冰袋在床單上滾動降溫。大米富含淀粉、結構緊致,可以將冷氣保存很長時間。


      10.溫水沖澡


      11.喝菊花茶、多吃醋哦。

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